I vad som ska komma som en överraskning för ingen, är kvinnan bakom Carrie Underwoods chiseled abs och starka ben – Erin Oprea – lika tonad som sångaren. Oprea har blivit känd för att träna när, var som helst. I 2016 fick hon flack för att göra sonens fotbollsmatch till en möjlighet för bendag, men Underwood kom snabbt till sitt försvar. Nu tar Oprea ständigt till Instagram med subtila clapbacks: videor av henne som lungar bakom en vagn i snabbköpet, hammar på de stora röda bollarna utanför Target och arbetar med armarna på ett djungelgymnastik. Men hennes senaste #TheWholeWorldIsMyGym-inlägget är ett vi kan verkligen komma efter.
Oprea kallade detta träningspasset hennes ottomanska träningspass. Och ja, det är exakt vad det låter som – ett träningspass du kan slutföra på din soffa. Hela kretsen tar inte längre än tre minuter, vilket betyder att du kan göra det under en kommersiell paus medan du tittar på TV. Det finns sex drag: några cykelkrossar, ett par benlyftar och en annan knäckningsvariation.
Det här är inte första gången Oprea har skrivit på smarta träningsideer. En annan video visar att hon gör en övningsövning på soffbordet, och hon filmer hela tiden från hennes vardagsrumsgolv. Om det är möjligt att få en kropp som Carrie Underwood utan att någonsin gå fot i ett gym, är vi här för det.
Följ Delish on Instagram.
Ladda ner Delish app.