เรากำลังพยายามล่าสองสิ่งไว้ที่ Delish: ความคิดในการทานอาหารเช้าแบบ low-carb และวิธีการสร้างสรรค์ในการใช้กะหล่ำดอก (แสดง) ซึ่งเป็นเหตุผลที่เพื่อนร่วมงานของฉัน Candace ทำวิดีโอของกะหล่ำดอกสีน้ำตาลคัพเราสวยมากสูญเสียจิตใจของเรา.
พวกคุณทำเช่นกันดังนั้น caulh brown patties จึงดูเหมือนจะเป็นสิ่งประดิษฐ์ที่แสนอร่อยที่คนปรุงอาหารที่รัก cauli ได้ล้าหลัง พวกเขากำลัง ดังนั้น ง่ายและใจดีเมื่อพิจารณาจากตะแกรงกะหล่ำดิบ (ไม่ต้องต้ม / ไมโครเวฟ / ลวกจำเป็น) และผสมกับไข่และเนยแข็งเล็กน้อย พวกเขาปรุงอาหารกรอบเพียงวิธีที่เราชอบ patties มันฝรั่งของเรา.
เราไปในทิศทางของไข่ benny กับ browns กัญชา cauli แต่คุณสามารถใช้เป็นฐานสำหรับขนมปังอะโวคาโดไข่ scrambled และซอสร้อนหรือด้านข้างแทนขนมปัง แค่ทำมัน.
รับงานที่นี่.
PIN FOR LATER
ติดตาม Delish บน Instagram.