หอยแมลงภู่ with Tomatoes and Garlic Horizontal

Ethan Calabrese

ดำน้ำในหัวก่อน.

ต้องการแยกสาขาออกจากอาหารทะเลหรือไม่? ลองใช้สูตรอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจเหล่านี้พร้อมกับภายใน 30 นาที.

ภาพ

Kat Wirsing
ปลาหมึกย่าง

มาหาปลาทะเลชนิดหนึ่งพักที่ซัลซ่ามะม่วง.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Ethan Calabrese
แซลมอนอบ

ง่ายอร่อย.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Parker Feierbach
ปลานิลย่าง

พร้อมในเวลาเพียง 30 นาทีและคุณจะรู้สึกดีมากหลังจากรับประทานอาหาร!

รับสูตรจาก Delish.

แซลมอน Burgers Vertical

Ethan Calabrese
เบอร์เกอร์ปลาแซลมอน

อาหารมื้อค่ำที่เบาและง่ายคุณสามารถทำได้ในทันที.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อเลย Le Creuset Skillet ราคา 200 เหรียญ; amazon.com

น้ำผึ้งปลาแซลมอนเคลือบน้ำผึ้ง

Heck ya น้ำผึ้งกระเทียม!

รับสูตรจาก Delish.

เกี่ยวกับกระเทียม Lemon Mahi Mahi Vertical

Ethan Calabrese
การ์ลิปมะนาว Mahi Mahi

Mahi Mahi ถูกสร้างขึ้นสำหรับฤดูร้อน.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อตอนนี้ Le Creuset Cast-Iron 12 “Skillet, $ 200; amazon.com

ภาพ

Parker Feierbach
ปลาแซลมอนรมควัน

ออกมาสมบูรณ์แบบและอ่อนโยนทุกครั้ง!

รับสูตรจาก Delish.

หอยแมลงภู่ with Tomatoes and Garlic Vertical

Ethan Calabrese
หอยกับมะเขือเทศและกระเทียม

จานนี้จะนำคุณไปยังทะเลเมดิเตอร์เรเนียน.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Anna Watson Carl
ปลากระพงนึ่งกับมะม่วงซัลซ่า

จานหวานนี้อร่อยไปกับข้าวเหนียว รู้สึกปลาตัวเล็ก ๆ ปลาแซลมอนหรือปลานิลสำหรับปลากะพง.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อตอนนี้: Calaphalon Nonstick Bakeware ราคา $ 30; amazon.com.

ผักโขมครีมแซลมอนยัดไส้

คุณจะรักคำสั่งผสม Mozz และผักโขม.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Parker Feierbach
มัสตาร์ดแซลมอนน้ำผึ้ง

สมบูรณ์แบบเป็นประกายทุกเวลาเดียว.

รับสูตรจาก Delish.

อบ Swordfish Vertical

Ethan Calabrese
นาร์ดอบ

ปลานาร์ดทำให้แม้แต่วันหยุดสุดสัปดาห์ธรรมดาที่สุด.

รับสูตรจาก Delish.

ผักชี Lime Salmon Bowls Vertical

Chelsea Lupkin
ชามปลาแซลมอน Cilantro

การกินเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ!

รับสูตรจาก Delish.

BUY NOW แก้วชามผสม, $ 12.50; amazon.com

กระเทียม Cilantro Shrimp Vertical

Sally McKenney
กุ้งกระเทียม Cilantro

เผ็ดเล็กน้อยรสชาติสุดอร่อย!

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Ethan Calabrese
Perfect Baked Cod

ง่ายรวดเร็วและน่าเสียดาย … trifecta.

รับสูตรจาก Delish.

ทูน่า Salad In A Pickle Vertical

Chelsea Lupkin
ปลาทูน่าสลัดดอง

นี่เป็นวิธีการกินปลาทูน่าอย่างแท้จริง.

รับสูตรจาก Delish.

ทูน่า Tomato Tuna Melt Vertical

Chelsea Lupkin
มะเขือเทศบุญทูน่าปลาทูน่าละลาย

ทำไมต้องใช้ขนมปังเมื่อคุณสามารถใช้มะเขือเทศ?

รับสูตรจาก Delish.

สูตรอาหาร for Chilean sea bass with spinach-avocado pesto.

จูดี้คิม
เบสชิลีกับผักโขม – อะโวคาโดเพสโต้

เพราะคุณรู้ว่าเราทุกคนเกี่ยวกับเสียงเบสนั้น.

รับสูตรจาก Delish.

ขิงเคลือบ Salmon with Charred Broccoli Recipe

จูดี้คิม
ปลาแซลมอนขิงเคลือบด้วยบรอกโคลี Charred

โยนปลาและผักของคุณบนตะแกรงสำหรับรสชาติบน fleek.

รับสูตรจาก Delish.

ย่าง Salmon with Strawberry-Arugula Salad Recipe

จูดี้คิม
แซลมอนรมควันกับสลัดสตรอเบอรี่ – อารุกกาลา

นี่คือทุกสิ่งทุกอย่างที่เราต้องการในมื้ออาหารฤดูร้อน: รวดเร็วง่ายและสดใหม่.

รับสูตรจาก Delish.

ศรีราชาเนย Cod with Garlicky Kale Recipe

จูดี้คิม
โครตศรีราชากับเนยกระเทียม

ซอสเนยเผ็ดเพิ่มความร้อนให้กับอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Jonathan Boulton
Parmesan-Crusted Tilapia

เปลือก parmesan เป็นเกมเปลี่ยน.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อเดี๋ยวนี้ Calphalon Nonstick Bakeware ราคา $ 30; amazon.com.

อ่อน Salmon with Avocado Salsa Verde Recipe

จูดี้คิม
แซลมอนปลาแซลมอนกับอะโวคาโด Salsa Verde

รสนิยมของเรากำลังบอกเราว่าฤดูร้อนยังไม่สิ้นสุด.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

จูดี้คิม
ขิง – มะนาว Cod กับผักชนิดหนึ่งและข้าวคั่ว

เตรียมที่จะติดยาเสพติดทั้งหมดนี้ง่ายซุปเปอร์จานปลาอัมพิล.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Chelsea Lupkin
กระเทียมโรสแมรี่แซลมอน

พิสูจน์ได้ว่าง่ายอาจจะบ้าอร่อย.

รับสูตรจาก Delish.

ควายไร่ปลาแซลมอน

Jonathan Boulton
Buffalo Ranch Salmon

เนื้อเหล่านี้ลุกไหม้.

รับสูตรจาก Delish.

ตุ๋น Ginger Garlic Cod in Parchment with Spinach

จูดี้คิม
ขิงกระเทียมกระเทียมนึ่งในผักชีด้วยผักโขม

ผักโขมสดและซอสผสมถั่วเหลืองเสพติดยกระดับโค๊ดนี้ให้น่ากลัว.

รับสูตรจาก Delish.

ซื้อเดี๋ยวนี้ Calphalon Nonstick Bakeware ราคา $ 30; amazon.com

งา Ginger Salmon Salad Recipe

จูดี้คิม
สลัดปลาแซลมอนงา

เลื่อนไปซีซาร์ สลัดปลาแซลมอนในเอเชียนี้มีเกมวิ่งอยู่.

รับสูตรจาก Delish.

เพสโต้ Salmon Packets with Green Beans Recipe

จูดี้คิม
แพนเกิลปลาแซลมอน Pesto กับถั่วเขียว

การมีปลาสำหรับอาหารค่ำเป็นวิธีสนุกมากขึ้นเมื่อคุณได้รับการแกะราวกับมันเป็นของขวัญ.

รับสูตรจาก Delish.

ภาพ

Lindsay Hunt
สลัดสับสลัดNiçoise

กินเช่นฝรั่งเศสทำกับสูตรง่ายๆสำหรับ nicoise คลาสสิกนี้ทำได้ดีขึ้นด้วยแก้วน้ำ #.

รับสูตรจาก Delish.