คุณต้องการลิ้มรสของ avos คาร์โบไฮเดรตต่ำเหล่านี้.
อัตราผลตอบแทน:
1
1
เวลาเตรียมตัว:
0
ชั่วโมง
10
นาที
เวลารวม:
0
ชั่วโมง
10
นาที
ส่วนผสม
2
อะโวคาโดครึ่งและหลุม
อะโวคาโดครึ่งและหลุม
1/2 c.
โยเกิร์ตกรีกธรรมดา
โยเกิร์ตกรีกธรรมดา
น้ำผลไม้ 1 มะนาว
1 c.
องุ่นครึ่งหนึ่งหรือมะเขือเทศเชอร์รี่
องุ่นครึ่งหนึ่งหรือมะเขือเทศเชอร์รี่
1 c.
โรยริน
โรยริน
4
เบคอนสเต็กปรุงสับ
เบคอนสเต็กปรุงสับ
เกลือโคเชอร์
พริกไทยดำสด
คำสั่ง
- ตักอะโวคาโดทิ้งขอบหนา ลูกเต๋าตักอะโวคาโดแล้วพักไว้.
- ทำสลัด BLT: ในชามขนาดใหญ่ตีด้วยโยเกิร์ตกรีกและน้ำมะนาว เพิ่ม Romaine, มะเขือเทศและเบคอนและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- เติมอะโวคาโดครึ่งลงด้วยสลัดและปรุงรสด้วยพริกไทยมากขึ้น.
