Gerçek bir ızgara üzerinde pişirme yapıyorsanız, yeşil fasulye ekmeden önce ızgaraların üzerine ağır bir folyo parçası yerleştirin. Tüm sebzelerin çatlaklardan düşmesini engeller. Izgara veya ızgara tavası yok mu? Bir dökme demir tava da iyi çalışıyor!

Verim:

4


porsiyon

Hazırlık zamanı:

0

saatler

5

dk

Toplam zaman:

0

saatler

15

dk

malzemeler
1 lb.
yeşil fasulye, kesilmiş biter
3 çorba kaşığı.
sızma zeytinyağı
2 yemek kaşığı.
soya sosu
1 yemek kaşığı.
biber sarımsak salçası
2 çay kaşığı.
bal
Kırmızı biber gevrek çimdik
Koşer tuzu
Susam tohumu, garnitür için
Garnitür için ince dilimlenmiş yeşil soğan
Kavrulmuş fıstık, doğranmış (isteğe bağlı)
Talimatlar
  1. Orta yüksek sıcaklıkta veya ızgara tavasını yüksek bir ızgarada önceden ısıtın. Büyük bir kapta, zeytinyağı, soya sosu, kırmızı sarımsaklı makarna, bal ve kırmızı biber pullarını bir arada karıştırın; sonra yeşil fasulye ekleyin ve kaplamak için atmak. Tuzlu sezon.
  2. Yeşil fasulyeleri ızgara tavaya yerleştirin ve toplamda yaklaşık 7 dakika boyunca kömürleşmiş olana kadar pişirin. (Izgara kullanıyorsanız ızgara üzerine kalın bir folyo parçası koyun ve üzerine yeşil fasulye koyun.
  3. Susam, yeşil soğan ve fıstık ile süsleyin.

görüntü

Brandon Bales

ŞİMDİ SATIN AL Le Creuset Grill Pan, 178 $, amazon.com