1

Redefined to, čo znamená byť “Belle of the Ball”.

krása and the Beast

Disney

Zatiaľ čo niektorí môžu odmietnuť Belle ako delikátnu, Watsonov portrét znie zďaleka. Konkrétne požadovala jazdecké topánky namiesto baletných bytov, takže jej postava mohla jazdiť na koni a pobežovať po francúzskom vidieku.

Taktiež sa vážne zaoberala prípravou na ikonické tanečné čísla filmu – rovnako ako všetci, ktorých sa vo filme zúčastnili. Napríklad sekvencia “Buďte našimi hosťami” bola natočená v priebehu mesiaca. “Bol to naozaj len veľmi technický a pretože bol taký technický, naozaj trochu opatrný,” povedal Watson Zábava Weekly. “Áno, bolo to zložité, ale myslím, že to vyzerá veľkolepe a všetko sa vyplatilo – tak to všetko stojí za to!”

2

Začala deň s množstvom proteínov.

obraz

VCG

Hviezda je obrovským fanúšikom mexického jedla – najmä La Esquina v New Yorku – a doma, robí si vlastné Mexiko-inšpiroval raňajky taco. “Je to moja osobitná vec,” povedala Marie Claire. “Urobím guacamole, salsu a míchané vajcia a potom si varím tortillu. Je to jednoducho, naozaj, ale báječné.

3

Ona nasleduje Tri S.

obraz

Dave J Hogan

Skôr ako prihlásiť sa hodiny za hodinu v telocvični, Watson dostane 30-minútové tréningy, keď pracuje s fitness inštruktorom Emily Drewovou. Drewov program sa zameriava na tri oblasti: strečing, silu a ticho. Úseky pomáhajú Watsonovej pozícii a udržiavajú ju dlho a štíhle, zatiaľ čo silový okruh kombinuje nohy, kardio a ab cvičenie. (Drew pripúšťa cvičenie na stabilitné loptičky, ako šikmé valce a loptičky, pre ploché abs abs.) Počas pokoja sa Watson drží jogy pózuje a medituje.

4

Ona má hangover trik.

Angličtina Breakfast

Flickr / Ewan Munro

Watsonová je fanúšikom mojitov a vie, čo má robiť, keď máte pár príliš veľa na pitie: “Anglická raňajky – klobásy, pečené fazule,” povedala fanúšikovi, ktorý požiadal o jej kocovinovú liečbu.

5

Spája aktivitu s aktivizmom.

@booksonthesubway @booksontheunderground @oursharedshelf # Mom & Me & Mom

Príspevok, ktorý zdieľa Emma Watson (@ emmawatson)

Watson často chodí na prechádzky, aby zostala vo svojom tvare (aj keď pripúšťa, že sa cíti “beznádejná”), jej najnovšie slúžia dvojakému účelu: pomáhajú jej zdieľať knihy, ktoré miluje. Watson si v rámci mestskej iniciatívy Books On The Underground vyčnieval tony v rôznych mestách, čo povzbudzuje dochádzajúcich, aby zničili svoje telefóny a vyzdvihli skvelé čítanie.

6

Ona ich berie na pravidelných.

obraz

Getty Images

Bývalý Harry Potter hviezda je veľká na užívanie Omega-3 doplnky, ktoré môžu znížiť zápal a vaše riziko srdcových ochorení (okrem toho, že držíte svoju myseľ ostrú, podľa University of Maryland Medical Center). Ona je tiež do vitamínu C s bokom. Koniec koncov, musíte udržať váš imunitný systém silný, keď ste vždy na cestách – a jej vzhľad Kráska a zviera časový rozpis prehliadok, nebude čoskoro spomaliť.