Om du gör en Jack O’Lantern denna Halloween, kan du lika bra sätta de frön att använda. Och om du inte är det? Köp förrestaurerade frön, skölj av allt överskott av salt och följ dessa recept för ett mellanmål du kommer att längta efter mer än vit cheddar popcorn (seriöst).
Kolla in videon för att grilla grunderna, läs vidare för ännu mer kryddningsideer.
Din gå till hälsosam mellanmål för hösten.
Få receptet från Delish.
Det friska sättet att äta kanelsocker.
Få receptet från Delish.
Lägg till dessa i en fallsalad för att göra det 10x bättre.
Få receptet från Delish.
Dessa frön smakar som gräddfil och lökkornsnötter, så gott som möjligt.
Få receptet från Delish.
Om du älskar nachos, blir det ditt nya go-to-mellanmål.
Få receptet från Delish.
Pumpa frön som smakar som pumpa paj ?! Ja, vi är inne.
Få receptet från Delish.
Denna enkla mellanmål ser ut och låter helt gourmet.
Få receptet från Delish.
Bevis på att någon god mat är bättre med en ranch kryddspaket.
Få receptet från Delish.
Så här övergår du från sommaren till hösten.
Få receptet från Skinny Taste.
Karamelpumpasfrön är de nya karamelläpplen.
Få receptet från trädgården i köket.
Om du är en fan av Golden Milk, få på dessa.
Få receptet från Good Dinner Mom.
Det är officiellt säsongen för “kryddad” allt.
Få receptet från The Chunky Chef.