มื้ออาหารที่ช่วยให้คุณประหยัดเงิน
ด้วยการคิดสร้างสรรค์คุณสามารถเพิ่มมื้ออาหารได้มากที่สุดและมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับประทานอาหารค่ำมากขึ้น ให้สิ่งที่เหลืออยู่ของคุณเป็นสัญญาเช่าใหม่ ๆ ในชีวิตและใช้ประโยชน์สูงสุดกับสิ่งที่อยู่ในครัวของคุณ.
นักชิมราคาถูก: ไอเดียเกี่ยวกับมื้ออาหารและสูตรอาหาร
ทำความสะอาดที่ดี มี 16 สูตรที่ง่ายและราคาไม่แพงซึ่งช่วยลดค่าใช้จ่ายในมื้อเย็นของคุณ เพลิดเพลินไปกับสลัดไก่ย่างสเต็กและอื่น ๆ ได้น้อยลง.
EatingWells 11 อาหารเพื่อสุขภาพในงบประมาณ
ด้วยราคาของร้านขายของชำที่เพิ่มขึ้นลองใช้สูตรอาหารบางอย่างในราคาที่ต่ำและแคลอรี่ที่ต่ำกว่ารวมทั้งกะหล่ำปลียัดไส้สลัดทาโค่และอื่น ๆ – เหมาะสำหรับคุณ และ กระเป๋าสตางค์ของคุณ!
ทำอาหารด้วยงบประมาณ
สูตร 20 นาที
ถ้าคุณคิดว่ามื้ออาหาร 30 นาทีเยี่ยมยอดคุณจะชอบสูตรอาหารค่ำ 20 นาทีของเรา เลือกจากแปดตัวเลือกมากมายและมีสุขภาพดีทั้งหมดพร้อมในเวลาไม่นาน.
สูตรพาสต้าง่ายและรวดเร็ว
ใช้สมุนไพรสดผักและอาหารทะเลที่สดใหม่เพื่อสร้างพาสต้าแสนอร่อยกับอาหารนานาชาติ พร้อมในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงพวกเขาก็เหมาะสำหรับมื้ออาหารมื้อเช้า.
การจัดเวลามื้อค่ำแบบหนึ่งมื้อ
สูตรอาหารค่ำมื้อค่ำ 6 มื้อนี้ช่วยให้คุณประหยัดเวลาด้วยการตัดการเตรียมการและการล้างข้อมูล อร่อยและง่ายพวกเขาจะมีคุณเข้าและออกจากครัวในทันที.
หม้อไอน้ำช้า Utopia
ไม่มีอะไรเต้นมาบ้านกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมและรู้ว่าอาหารเย็นเสร็จแล้วขอบคุณหม้อหุงช้าของคุณ.
อาหารเพื่อสุขภาพและอาหารมื้อเย็นสำหรับ Weeknights ไม่ว่าง
ให้ตัวเอง 30 นาทีหรือเพื่อที่จะโยนร่วมกันอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ suppers weeknight อย่างรวดเร็ว พวกเขามีรสชาติที่ดีกว่าอาหารจานด่วนและมีสุขภาพดีสำหรับคุณด้วย.
รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพภายใน 30 นาที
ยังมีหลักฐานเพิ่มเติมที่คุณสามารถสร้างอาหารมื้อเย็นเพื่อสุขภาพได้ใน 30 นาที: 16 สูตรเหล่านี้จะไม่ขอให้คุณเสียสละโภชนาการที่ดีสำหรับความเร็ว.
12 อาหาร Low-Calorie Comfort
รู้สึกอิสระที่จะดื่มด่ำ – อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้มีรสชาติทั้งหมดของอาหารที่มีเพียงแคลอรี่เพียงแคลอรี่เท่านั้น.
7 อาหารว่างสมาร์ท
มื้ออาหารที่รับประทานได้จะเป็นมิตรกับหัวใจหรือไม่? นี่คือหลักฐาน: สัปดาห์ที่คุ้มค่าของครอบครัวที่ชื่นชอบการเตรียมอาหารอย่างรวดเร็ว suppers เต็มไปด้วยสารอาหารที่เหมาะสมเพียง.