Chcete skutočný recept na štíhly pás a zdravé telo? Všetko, čo musíte urobiť, je reštartovať telo späť do pôvodného výrobného nastavenia. Vidíte, vaše telo chce byť štíhlé a zdravé a akonáhle sa dostanete visieť na to, nie je to tak ťažké dostať a držať tam.
Tu je dôvod, prečo to môžete urobiť tento rok: RealAge spolupracuje s firmou Delish, aby vám priniesla štyri kľúčové stratégie YOU na strave: Príručka vlastníka pre správu pasu, Michael Roizen, M.D. a Mehmet Oz, M.D. Je tu jeden, ktorý sa zameriava na každý týždeň, kompletný so zdravými a lahodnými receptami, ktoré zabezpečujú vaše zdravé telo a zdravú váhu úspechu.
Tu je dôvod, prečo to funguje, priamo od lekárov: Ak chcete získať miesto, ktoré chcete byť, musíte jesť potraviny, ktoré pomáhajú vašim orgánom a systémom fungovať tak, ako by mali. To pomáha chemickým látkam a hormónom vášho tela robiť to, čo chcú urobiť: Urobte svoje telo chcieť spáliť tuk, uložte ho. A oni sú tí, ktorí sa obrátia na gény, ktoré bojujú proti rakovine a udržiavajú zápal z vášho arteriálneho systému, mozgu a kĺbov.
Ak chcete skákať-štart váš štíhly a zdravý život: Najprv si prečítajte 99-druhé vydanie knihy o RealAge. Získanie zdravia a váhy, ktoré chcete skutočne, je také jednoduché. Potom prejdite na rýchlu cestu k obnoveniu továrenských nastavení s pravidlom 5. A postupujte podľa odporúčaní a receptov každého týždňa a sledujte, ako vaše telo transformuje.
1. týždeň: nájdite obľúbené raňajky Go-To (alebo sedem)
2. týždeň: Jedzte správne tuky, aby ste zostali štíhle
3. týždeň: Go Natural
4. týždeň: Urob to všetko a robte to rýchlo!
MICHAEL F. ROIZEN, M.D., je a New York Times # 1 najpredávanejší autor a spoluzakladateľ a pôvodca veľmi populárnej webovej stránky RealAge. Je hlavným wellness služobníkom a predsedom Wellnessho inštitútu Clevelandskej kliniky a hlavným lekárskym poradcom pre Dr. Oz Show.
MEHMET C. OZ, M.D., je tiež New York Times # 1 najpredávanejší autor a hostiteľ spoločnosti Dr. Oz Show. Je profesorom a viceprezidentom chirurgie na Newyorskej univerzite Presbyterian-Columbia a riaditeľom Heart Institute.
Výňatky z YOU na strave: Príručka vlastníka pre správu pasu, Revised Edition, autor: Michael F. Roizen, MD, a Dr. Mehmet C. Oz, Copyright © 2006, 2009 Michael F. Roizen, MD a Oz Works LLC, f / s / o Mehmet C. Oz, MD Reprinted by permission Združenia Simon & Schuster, Inc.