crispy Beef and Broccoli Stir Fry Recipe

Judy Kim

Det är dags att ta kinesiska takeout i egna händer.

ger:

4

Förberedelsedags:

0

timmar

15

mins

Total tid:

0

timmar

25

mins

Ingredienser
1 c.
vitt ris
1 pund.
flankbiff, skuren i 1/4 “remsor
3 msk.
majsstärkelse, uppdelad
2
vitlöksklyftor, riven
bit ingefära, skalad och riven
2 msk.
socker
1/4 c.
lågnatrium sojasås
Nymalen svartpeppar
2 msk.
jordnötsolja
1
huvudbroccoli, skuren i floretter
4
gröna lök, hackade
Vägbeskrivning
  1. Koka ris enligt förpackningsinstruktioner. Skölj och torka köttet med en pappershandduk för att avlägsna eventuell fuktighet. Blanda i kött med 2 msk majsstärkelse tills den är väl belagd.
  2. I en stor gryta som är försedd med en ångkokare, lägg till 1 “vatten. Koka upp och tillsätt broccoli, täck sedan och ånga tills det är ömt, 4 till 5 minuter.
  3. I en liten kruka, kombinera vitlök, ingefära, socker, sojasås och kvarvarande matsked majsstärkelse, krydda sedan med peppar och skaka brunn.
  4. I en gjutjärnspanna över medelhög värme, värm peanutolja. När oljan är varm och nästan rökning lägger du till kött i ett enda lager och koka tills du har grönat, 4 till 5 minuter totalt. (Kok kött i partier för att förhindra att ånga i en överfylld panna.) Överför kött till en tallrik. Skaka burk med sås och häll i stekpanna. låt sjuda, 2 till 3 minuter. Tillsätt nötkött och broccoli tillbaka till stekpannan för att värma igenom, och se till att allt är välbelagt. Servera över ångad ris och garnera med gröna lökar.

crispy Beef and Broccoli Stir Fry Recipe

Judy Kim